我不知道多少人从内心底认为自己是美的,但从日常生活中来看,大多数人可能不会对自己的外貌有着极大的信心。所以,今天,我们就来分析下:你为什么总是认为自己不好看1. 认知问题我们都有辨别美和丑的能力,但不是每一个人都有识别长得不错,平均水平和长得一般这几个概念。很多人的思想中存在一种非对即错的思岩游维,即我不美,那我一定是丑的。但事实上,世界上大多数人都处于长的一般到长得不错的阶段。而在这个阶段中,外貌对人的社会影响并不是很大。克服非美即丑,非帅即挫的观点,有助于你更好的认识自己2. 错误归因人们通常都会给事情找理由,寻找到一种合理的解释可以让人们的焦躁感得到缓解。但如果你将问题的理由归为你的外貌,那可能就是一个悲伤的故事了而很多对自己外貌不自信的原因,还真是因为如此。由某个诱因引起,如别人对你的外貌打击(很可能只是一句玩笑话),在你的内心种下了一个种子,从而到后面遇到不好的事情时(如面试失败,告白失败),你会将失败的原因归结于自己的外貌。从而使种子长大发芽,深深粗皮销的铭刻握庆在你的内心深处3. 低自尊影响低自尊带来的影响是方方面面的,当然也会影响到你对容貌的认识。在配合聚光灯效应,就完美的发挥了作用比如,你的脸上长了个痘痘,自信的人可能根本就考虑不到这件事,但低自尊的人则会觉得这对他的容貌影响特别大,可能会不自觉的产生一种自卑的感觉。这是一种恶性循环,会使得低自尊的人更加的自卑。4. 期望效应俗话说,得不到的永远在骚动。如今的时代,人们对于具有外在美的人投入了极大的兴趣与热情,甚至诞生了新的中文新词——“颜值”,这诱使许多人认为只要相貌出众,就有绝对正当性在各类竞争中取得成功。从而,促使了很多人对颜值的渴望。而这种渴望得不到的话,就会使得人的心态扭曲,从而可能将渴望转化为对自身长相的厌恶。这种力量十分强大,可能迫使人们反复整容,甚至因为对自身的不满而产生极端行为。
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