1.缓解压力 当遭遇巨大森消并的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。 2.愉悦心情 难过情绪出现时如此迹果能好好的哭一场，心情会桥竖明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。3.滋润眼睛 眼泪中含有溶菌酶，这种物质能够杀灭侵害眼睛这一部分细菌，减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分，具有滋润眼睛的功效。 4.改善人际关系 情绪性的哭泣往往能够真实地流露出个人当前的情感，比如无助时哭泣能够激发他人的保护心理，忍不住想要上前安慰，让原本降至冰点的关系得到缓和。
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