KG是千克的意思，重量的单位，1KG=2斤=1000克；LB（慧衡好lb）是英国和美前铅国的重量单位“磅”的简写，英制重量单位磅；一千克约等于2.2046磅。 一磅=0.45359千克，即453.59克。 至于上图，确实没说明到是千克还是磅，这应该是根据器械上标注的重量来，有些是KG，有些是LB，根据实际情况，选择合适自己的重量锻炼，那拦旦就是最佳的重量。
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