刘畊宏女孩就是看刘畊宏健身操直播的女孩，并一起跟着刘畊宏跳操的人。指的是每天玩家坚持在刘教练的直播间打卡跳操的女孩子们，为了健身为了减肥大家都抱则侍着一个健康的目的来打卡刘教练的直播间。
如今，在社袭盯纤交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”，好的学生也是在好老师带领前进的前提下才能最大程度地发挥其潜能。
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刘畊宏因为疫情居家太无聊，就在抖音上直播健身，后来有很多网友们加入了他的“健身大军”，但是由于他的健身强度太大，很多网友刚跳完热身就不行了，有的网友评论说：“跟着刘畊宏跳了半小时操，命快没了结果他说热身完毕”。
因为他的直播都是用《本草纲拍仿目》来作为健身的背景音乐，“刘畊宏女孩”们纷纷表示自己已经有了“《本草纲目》后遗症”了。
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