面前的姑娘问我，是不是隐藏自己的弱点是主在社交时养成的行为习惯，在狼多肉少的圈子里，弱点暴露了，就容易被小贝嫌弃，被同类主淘汰。为了巩固自己在主被关系里的地位，他们会尽量伪装地强大、冷静。哪怕自己的世界杯盘狼藉，一无所成，也要在特定的人面前气定神闲，就像豹子即使行将就木，也要倔强地立着长长的尾，优雅而精神。“这种优雅帮他们筑起了强大的人格壁垒，但也强迫他们戴起了距离感的面具”姑娘望着我，问出了这句话我拆枯觉得，这种现象的确是存在的，之所以存在这种现象是因为，他们认为主不应该是个弱者，脆弱让主们感到很羞耻，一种软弱、不够坚强的羞耻，而且害怕小贝看到自己的软弱，看到自己不够坚强。被这种信念强化后的大主子们，伴随脆弱而来的羞耻感，会进一步演变成：不敢寻求小贝的帮助、不敢麻烦小贝，因为“求助”本身，就象征着自己没有能力做好一件事，象征着自己的低能。这种羞耻感还会让大主子们不敢承认错误、不敢先站出来道歉，因为那样的行为表现出了自己的过失、不完美，表现出了脆弱的一面所以遇到问题、捅了篓子，第一反应便是拿起自我防御的盾牌：“这不是我的错/有ABCD等等因素”就这样，大主子们终于成为了一个有弱点但不敢向小贝表达，需要小贝安慰但假装能行的——假强者。其实我们的生活到处都充满着不确定性，不确定自己的诉求是否会得到小贝的回应、不确定自己的哭泣是否会让小贝轻视这种不确定性让大主子们感到焦虑：害怕小贝发现自己真实的样子，害怕小贝因为自己的懦弱离开自己。所以，向小贝表露情绪、呈现脆弱的一面，是存在风险的。因此，很多大主子都讨厌在小贝面前脆弱，并且不想让小贝看到自己脆弱的一面，选择将脆弱在小贝面前隐藏起来：与小贝吵架从不先道歉、在小贝面前绝不懦弱其实，正是这种脆弱，帮助主动和小贝建立起了更加深层紧密的关系，进而有更强烈的自我价值感、归属感。你可能会问：“为闭卜什么向小贝展现自己脆弱的一面，会加深彼此的关系呢？”首先，向小贝呈现自己的脆弱，是一种自我表露，即把关于自己的信息，如经历、看法、情绪等，坦诚地告诉小贝。这种自我表露可以促进人与人之间的连接、促进人际关系。其次，小贝更喜欢真实的主，而脆弱恰恰是一个真实的主最基本的表现。大家心目中真实的主不是机器、不是钢板、不是钻石，而是有血有肉，有感情、会受伤，并非十全十美的主，因为这些主自己很像，彼此的距离更近。所以，当我们隐藏自己脆弱的一面，心里想着不被小贝看扁、反而会让人感到不适，觉得我们不真实、不坦诚。也许你会认为自己把脆弱隐藏的很好，小贝根本难以发现。小贝可以通过一些线索，自动识别出你是否在表达真实的自己。比如：贝：“你看起来不开心，发生什么事情了？”主：“没什么，我挺好的。”如果你是贝，你会不会发现主在说谎“怎么可能没什么？只是你不信任我罢了。你不肯向我袒露心扉，根本没拿我当妹妹”就这样，彼此之间的关系会变弱，甚至丧失。隐藏脆弱可能只会让你失去一段又一段亲密关系；相反，呈现你的脆弱则会让小贝更愿意接近你。脆弱会促进人们的连接感，加深彼此的关系。那些情绪脆弱的主，不敢向小贝表达自己的负面情绪，会损害彼此的关系；相反，那些敢于把自己的负面情绪、自己脆弱的一面，开放地向小贝诉说时，可以有效促进彼此的连接、促进亲密关系。如何充满勇气，主动表露自己的脆弱？第一步：打破轿御穗“美丽困境效应”我们之所以不敢向小贝呈现自己脆弱的一面，很大原因是害怕小贝看到真实、不完美的自己，进而远离、拒绝自己。但你怎么知道小贝在看到你的脆弱后，会怎样想、又会怎样做呢？其实，在向小贝呈现自己脆弱一面时，我们会高估负面影响，高估小贝会消极看待我们的脆弱。而实际上，当小贝看到我们表现出脆弱时，则会认为我们更加有勇气，这种行为象征着力量，而不是软弱。我们常常会更加负面、消极地评估自己的脆弱、弱点、不完美，而在小贝眼中，我们展现出的脆弱却是有力量的、是特别可取的。所以，想要有勇气向他人展现自己脆弱的一面，展现自己的弱点、自己的不完美，首先就应该意识到一直以来，我们都在负面地高估自己的脆弱所带来的影响，而没有发现小贝其实很认可这种脆弱的行为。第二步：从“容忍脆弱”，到“收获勇气”当你特别想要和别人说自己脆弱的一面时，如考试失败、被公司辞退可以找个信任的人。这种信任可以让你相信小贝不会看不起你、不会认为你很软弱，而是不管怎样，都会喜欢着你、支持你。这种信任会让你在小贝面前表现出对脆弱的高度容忍，进而可以表露自己的脆弱。这个过程，会让你收获勇气，收获与小贝之间更深层的连接，促进彼此的关系。可以先向小贝展示自己的脆弱，一点点积累勇气，与她建立深层次的关系，找到属于你的归属感。表达脆弱不是软弱，而是勇气的象征，或许，你也可以接受自己的不完美，卸下你的面具，给想要看见你的人一个机会她可能并不像你想的那样，不喜欢你的求助，而会认为你很勇敢，你很坦诚、很真实，你很信任她你们的关系因此变得深厚，并会形成一个良性循环，因为你在她面前表露脆弱时，也给了小贝可以在你面前表露脆弱的可能然后你们都会发现：这样的人，才是真正的勇士，在圈子中有这样的陪伴和支持，真的，太美好了。这篇纪实是在飞机上写出来的，最近太忙了，不大有时间写东西，明天会抽空再出一期预约纪实，大家周末愉快本文源自:学生君咩
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