一般要3天左右恢复，昌辩另外性生活一定要注意，不要过于频繁的性生活，建议每周2~3次就是可以的，应该积极的适当的增加些核锋运动和锻炼，改迅晌保持良好乐观的心态！
标签：状态,一次性
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一般要3天左右恢复，昌辩另外性生活一定要注意，不要过于频繁的性生活，建议每周2~3次就是可以的，应该积极的适当的增加些核锋运动和锻炼，改迅晌保持良好乐观的心态！
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