自学太极拳需要：学比较简易的套路、重视理论的学习和内功的锻炼、各动作的方位要搞清楚。1、学比较简易的套路。2、要重视其理论的学习和其内功的锻炼。3、各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，闹橡举制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻如余检验和不断改进才确定下来，不要认为太极拳的动作“不在外，而在内”。练习时不严格按照教材上对各势动作的规定，甚至液碧随意修改，这就会破坏其内外关系的统一性和降低其技击与健身作用。推手或散手动作，当然不应机械地原封不动地搬用套路中动作，而应采用对付当面对手最相适用的基本拳势的变着。
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