性生活时间短可以改善，只要身体健康，不是七老八十都可办到，但这个问题比较复杂，所以很多人都没有找到窍门。也有很多人相信铺天盖地的广告走了很多弯路，市面上流行的1、中药补肾，中药是改善早泄的重要辅助手段，但也仅仅是辅助，很多人年纪轻轻的哪来那么多肾虚，该吃药是应该吃药，但很多人就不吃药的问题，吃药也起不到作用2、外用神经阻滞剂 确实有一定效果，但因人而异，对某一些人效果相对显著，对某些人根本无效，大部分人即便有效也很有限，延长个几分钟顶天了，但实话延长几分钟对很对人是达不到满意的，另外辩或指一个问题是神经阻滞剂必然减少快感，得不偿失3、神经挑断术 这个也很无语，情况团液和神经阻滞剂类似，不理想4、西药 盐酸达帕西汀 是一种选择性5-羟色胺再吸收抑制剂，你去看它的临床试验也就知道了，也就提高几分钟，对于某些人来说可能能显著提高时间，但对大多数人来说效果不理想。为什么以上方法都不理想，其实大家都高错了两点1、对很对人来说，生理情况性生活时间就只有几分钟，大家可以去看早泄定义，因此几分钟，甚至1、2分钟的性生活时间就不叫早泄，只不过大家追求更好的满足需要更多地延长时间而已，延长时间实际上是想打破生理极限，因此这不是药物等能解决的2、大家都知道运动员比一般的人都举的更重，跑的更快，耐力更好，超出一般的生理极限，但这些是通过持久锻炼来的，通过锻炼来增强某方面的能力因此类比来说想要真正提高性生活时间需要的是锻炼。只有通过锻炼才能打破生携配理的极限，这和运动竞技是一个道理。当然早泄是一个很复杂的问题，牵涉面很多，特别是心理问题，部分人也需要吃药，而对于病怏怏，衰老明显的人是怎么也不可能达到满意改善的。就我的风经验来说，早泄最关键的是通过锻炼来重现建立性感—射精反应，延长这个过程的时间，这个建立的过程需要锻炼。总的来说包括四个方面：1.强壮、健康的身体2.强大、持久的意念控制力3.娴熟、有力的技巧4.必要时一定药物的辅助。这是我在临床工作中的一点见解，望笑纳，如感兴趣可私信
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