你好，淋巴排毒是人体自然排毒的过程，身体透过淋巴系旅颂统可以移走废物，人体淋巴排毒是在晚上9：00~11：00。你应该静下心来，迟镇瞎让自己保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。平时码空最好是晚上10点之前就睡觉，这个时候睡觉，身体机能会恢复的很好。
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