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吃什么可以长高

2023-12-11 16:58:18 编辑:join 浏览量:626

吃什么可以长高

问题分析:患者朋友,你好,你不要过度担心,人体一般发育至少要到盯衡二孙樱十五周岁时身高才能达到充分发育水平,像你这个年纪还有几年的发育时间。发育缓慢受到很多因素影响,如遗传因素,环境因素,后天锻炼因素等。意见建议:发育期间的营养要跟上,平时要多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡鸭鱼肉等,喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉,可以慢慢长高的。建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素具体还是要听医生则则丛的建议

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