原理在于，所用石头的质量很大，所以其惯性也很大，因此，锤子很快老祥的砸下去，由于惯性，石块的加速度很小，从而对人不会产生巨大的压力，只是杂技表演的一种方式。没有受过训练的人来完成还是有一定的危险性。
这与惯性侍渗搏有关，惯性只与物体质量有关，物体越重，其惯性就越大，当你有榔头砸下去时，由于惯性，重的石头不会一下子压下去，而是先断成两半。
大石头压下来就会压断胸前的肋骨，但是胸口碎大石却不会，只是利用两个科学道理。大石头压在身上喊敬的时候，压在下面的人进行合理的运气，注意这里吸气不是越多越好，太多绷不住很危险，要适量的空气，适度的运气让身体拥有了一定的“弹力”。
因为石头越大，分摊的受力面也就越大，另外打锤的人也是高手，大锤砸下来的时候力还没有传到身体上，比较脆的石头已经裂开。
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