呼啦圈能减肥吗？

摇呼啦圈能不能瘦还要看效果怎么样，如果呼啦圈很细很轻，摇了半天稿谨都不喘，那基本没有效果，但是如果纤物呼啦圈比较重，摇了一会就气喘，除了很多汗，这样的呼啦圈也是可以减肥的，而且对于减肚子瘦腰很毁敬液有帮助

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