受到惊吓刺激怎么办

被吓着的不仅仅是孩子，有时候突然发生的状况也会让成年人受到惊吓，而且受到惊吓后会在心理上有一定的波动，俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”就是这个道理了。那么，人受到惊吓后如何恢复好呢？成年人受到惊吓后不要一个人闷着，最薯旅团好把一些担心说出来，多向别人诉说会有利于排解惊吓带来的负面影响。、人受到惊吓后怎么办1、多找人聊聊天，倾诉一下，倒倒苦水，让心里觉得舒服些；2、多想想办法转移一下，多做平时爱好的一些事情，或是上外地旅游一下（当然，要有人陪同）3、如果是年轻人，多做些体力劳动，让身体劳累些，自然做恶梦就少了在日常生活中，惊吓的确是客观存在的。当外界某种刺激突然发生时，会使人们的中枢神经系统产生暂时性功能失调，以致精神方面出现一些异常症状。然发生的巨响或其他异镇察常现象数橘，人为的恐吓恶作剧，暴风雨中的闪电及雷鸣；突如其来的打击，小儿做错事后受到家长毒打或辱骂；意外地被某些动物追赶或咬伤等。受惊吓后，大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食；有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状，惊骇万分等。大人受到惊吓则轻则焦虑、烦躁、失眠，重则失魂落魄、喜怒无常。

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