抑郁很快就会好的。1做一份没有压力节奏紧凑的工作2加强营养素食为主最好自己做饭有成就感安全卫生3室内要常通风甲醛刺激气味的塑料制品会刺激神经产生抑郁情绪4善待自己善待他人5如果有时间做做公益自己也会快乐一些6良好悉枣心态淡然得失做好自己7酒精性饮料不要喝8累了休息一会调整并袜好状态身体第一废塑料散发的刺鼻气味装修家具散发的甲醛等有害气体，常通风最健康1要减少深色塑料用品使用，刺激气味不要用。2常锻炼身体，量力而行。3保证营养，一般以素食为主4减轻压力，要适度休息和放松。6不要饮酒雪糕饮绝陆激料，过度辛辣食品。喝凉白开水最好。
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