脾为后天之本，脾虚直接导致的就是运化失调，不能分清别浊，水滞，中气不足，易得病。脾虚会导致肾虚，肾为先天之本，肾精不足人就衰老了。脾虚患者平时可以喝随草好指卜记啤泰茶进行调理，补气健脾，提升免疫力。脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米友穗，西米等。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清逗敬淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。
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