四十多岁男人性生活多久一次正常并没有明确的标准，应根据个人身体情况而定。一般可在3～5天左右进行一次性生活，但对部分身体素质较好的男性，也可在3天甚至更短时间进行一次性生活。性生活的频率应以个人无不适情况为宜。
在四十岁后，由于体内雄性激素水平下降，但是通常仍然会存在正常的性生活，一般建议在3～5天左右进行一次性生活为宜。当然也有身体素质较好的男性，可能3天甚至更短时间进行一次性生活，只要在性生活后身体没有不适情况即可。
部分四十多岁的男性可能在工作、生活当中过度劳累，精神压力也比较大，或是合并其他疾病如糖尿病、高血压等，这些会对性生活的频率造成影响，可能5～7天甚至更长的时间进行一次性生活更好。
建议四十多岁的男性在日常应当避免过度劳累，减轻精神压力，适当锻炼身体，根据个人情况进行性生活。如出现不适症状，建议及时就医。
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