生宝宝是一件让人非常高兴的事情，但也具有一定的危险性，特别是在生产完之后，护理工作显得非常的重要。排恶露是非常重要的生理过程，能避免宫腔发生感染。但也有很多女性并不知道，剖腹产之后恶露大概多长时间能够排干净，可以采取哪些方法促进恶露的排出呢？
女性的身体状况不同体质不一样，所以排恶露的具体时间也会有所不同，一般情况下生完宝宝之后大概三周左右的时间恶露就会排放干净。但这也不是固定而统一的，有的可能两周就能排干净，有的可能需要一个月左右的时间，只要身体状况没有异常，一般不用特殊担心。
恶露及时排放干净，对女性的健康有帮助，所以可以采取一些方法促进恶露的排出。
第一、尽早开奶
女性想在剖腹产手术做完之后要想加快子宫的收缩，达到尽快排恶露的效果，那么应该尽早开奶，开奶之后通过宝宝对乳头的吮吸会促进子宫收缩。吃奶的次数越频繁，那产后恶露排出的就更快，同时宝宝的吮吸还能刺激下丘脑分泌泌乳素，对于恶露排出的干净有帮助。
第二、调节饮食
剖腹产之后，女性在饮食方面要注意，可以多吃一些具有活血化瘀作用的食物，可以适当的喝一些调理身体的汤剂，对于恶露的排放也有帮助。但尽量不要很快就吃过于油腻、脂肪含量高的食物，可能不利于消化吸收，不利于恶露排出。
第三、按摩子宫
产妇可以让家里人对子宫进行按摩，不过在刚生完宝宝之后，刀口还没有愈合好，按摩的时候力度要以轻柔为好，不然力度太大可能会引起刀口开裂，造成比较严重的疼痛。
剖腹产之后恶露干净的具体时间，并没有特别明确的答案，只要是在正常的范围之内，就不用特殊处理，而采取一些加快恶露排放的方法，可促进身体的恢复。剖腹产之后女性要注意观察恶露的量、颜色以及排除时间等。如果有异常，不要耽搁，最好早到医院诊治。
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