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不专心怎么办

2024-02-21 19:13:05 编辑:join 浏览量:613

不专心怎么办

建议您采用以下措施纠正孩子:

1.家长不要急躁,要以安详的态度和稳定的注意来感染孩子,做孩子的好榜样。

2.不要经常把孩子是个注意力不集中的孩子挂在嘴边,这样会使孩子认可自己是个注意力不好的孩子,而缺乏改造注意力分散的信心。

3.把过多的玩具和书籍收起一些,引导孩子较长时间地玩一件玩具或看一本书。

4.减少看电视的时间,尤其少看那些打斗和暴力的电视。

5.停止孩子参加活动性强的训练,如:跳舞、踢球,并减少带孩子参加热闹场合的活动,如:卡拉OK,蹦迪等。

6.参加训练安静心态的活动班,如美术、书法、围棋。

7.在家庭中建立肃静时刻制度(也是亲子时刻),养成动静有序的生活规律。肃静时刻既是在家里规定一个全家人都要安静的时间段,如晚上7:30。搞个闹钟宣告时间到。此时,全家人都要做到小声说话,尽量不要看电视,最好是大家都看书,给孩子造成一个神秘又严肃的氛围。家里的施教者此时就带孩子到一个固定的地点,开始玩。玩的内容在开始时可定四项,如:认几个字,画画,玩积木或拼图,讲故事。一个接着一个玩,中间不停息。到孩子不太能坚持时停止(要掌握不要在已经很烦恼时停止,最佳的时刻是在他很高兴时停止,以便为下一天的玩,奠定快乐的心情),表扬他今天坐了多少分钟,并鼓励他明天可以坐更长的时间。就这样由少到多地使孩子的心静下来,慢慢地训练了坐功和对学习的兴趣。对于家长一定始终和孩子一起玩,并在玩中引导孩子。对于玩的内容,要提前一些进行准备。对于您的活动性很强的孩子,每天要在一定的时间让他疯玩,以便释放他的体能。长此以往,在孩子的生物钟里就会建立能动能静的规律。这项活动您至少要坚持两、三个月,是很有效果的,但家长比较累。为了您孩子的未来,您应该而且会有这个韧性。

8.掌握表扬和鼓励的艺术。只要孩子有一些进步,就要表扬;而在感到他会发生注意力分散的活动之前,先要戴高帽子,鼓励他可以战胜自己的信心和勇气。但不要罗嗦。

标签:专心

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