阿胶固元膏是主要有阿胶制成的一种保健食品，对女性产后失血过多，或是气血不足等症均有很好的调节作用，还可滋阴润肺，强身健体。
一般市面上售卖的阿胶固元膏在140元左右，品牌和用料不同均会影响价格，那么自己在家怎么自制阿胶膏呢?我们一起来了解一下。
1、阿胶核桃红枣膏
取250克阿胶打碎放入等量的黄酒中浸泡2-3天，核桃250克切碎，红糖220可敲碎，红枣500克洗净去核切碎，黑芝麻250克炒熟待用。
泡好的阿胶放入锅中，加入100毫升温水搅拌后放入所有配料隔水蒸1个小时，期间需要不停搅拌，然后取出装盒，放入冰箱中冷冻即可，可补血、补肾。
2、阿胶枸杞固元膏
准备120克阿胶，8克蜂蜜和80克蔗糖加入400毫升开水融化，40克龟苓粉同样加入400毫升开水加热并不停的搅拌，成糊状后和糖水混合，并加入125克黑芝麻和60克枸杞，小火继续煮个2-3分钟装盒冷冻即可，可补肾益精，提高免疫力。
3、阿胶百合莲子固元膏
准备120克阿胶，8克蜂蜜和80克蔗糖加入400毫升开水融化，40克龟苓粉同样加入400毫升开水加热并不停的搅拌，成糊状后和糖水混合，并加入莲子100克，百合60克，转小火继续煮个2-3分钟取出装盒，放入冰箱中冷冻即可，可补血益气、生津止渴、养阴清热。
这三种方法都是比较常见的阿胶使用方法，在家也可以很轻松的制作出来，不用担心有添加或是用料不足等问题。
当然如果你比较懒的话也可以直接买市售的阿胶固元膏，一般来说每天只要吃了2-3片就可以了，建议在早饭前和晚饭后服用，那么这样吸收才会比较好哦!
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