扁平胸可以通过补充营养、加强运动、使用药物等方法进行改善，与营养不良、肺结核等原因有关系，建议咨询医生，在专业医生的指导下使用正确的方法进行改善。
1、补充营养：
有些人为了减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，引起胸部有扁平、下垂等现象。
建议多吃些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、猪蹄等，也可以多吃些富含维生素的食物，比如樱桃、猕猴桃、胡萝卜等，可以补充人体所需要的营养物质，对改善扁平胸有一定的帮助。
2、加强运动：
可以通过做扩胸运动、游泳、打羽毛球等来锻炼胸部的肌肉，在一定程度上能够改善扁平胸。
3、使用药物：
如果儿童在身体发育期间，感染了结核分枝杆菌，会影响胸部肌肉的发育，引起扁平胸。
可以在医生的指导下使用异烟肼片、利福平胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
除了以上方法以外，也可以通过自体脂肪填充等方法进行改善。
平时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，并且保持良好的心情，避免过于焦虑。
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