洗牙一般可以减少牙齿出现疾病，可以去除牙齿表面牙结石以及牙菌斑等，如果平时不注意口腔清洁卫生，导致食物残渣遗留在牙齿表面，就会形成牙结石以及牙菌斑等导致牙齿出现牙周炎，影响口腔健康。
一、洗牙在口腔专业上称为龈上洁治。在检查完患者的牙齿情况，确定适合洗牙以后，就进行以下操作，让患者在牙椅平躺，用超声波洁牙机去除患者牙齿附着的牙石和菌斑等。
清理时会有一定的发麻和不适。在清理牙石的同时，通过喷水系统对清理下来的牙石等进行冲刷。
同时污水通过自动吸管吸走。
洗牙过程中患者应漱口，将血水吐出。超声洁治后还需要用手工器械，将遗漏的牙石清除干净。
二、人们每天吃食物，一日三餐就会沉积大量的菌斑到牙面上，虽然人们每天都在刷牙，但是刷牙只能清除80%左右的菌斑。
剩余的菌斑就会附着于牙颈部和牙的各个部位，所以这时如果用洗牙的方法，就可以清除菌斑和菌斑钙化成的牙结石，这样有利于口腔的卫生，并且可以保护牙龈，避免产生牙龈炎发展成牙周炎的症状，同时可以减轻和消除口臭的现象，牙齿也更美观。
综上所述，口腔医生推荐0.5-1年洗1次牙，因为洗牙可以有效清除牙菌斑和牙结石。
牙菌斑和牙结石是很多口腔疾病的重要刺激因素，比如牙龈炎、牙周炎、龋病等，还会引起口腔异味，有效去除牙菌斑和牙结石后，可以有效预防相应疾病，所以洗牙是非常重要的保健手段。
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