10岁小孩夜里醒是什么原因

10岁小孩夜里醒可能是正常生理现象，但也可能与消化不良、缺钙等因素有关。

1、正常生理现象

如果小孩睡前过度兴奋，睡前喝了大量水或者是吃了比较多的食物，可能会出现尿床的情况，从而导致小孩在夜间出现惊醒的现象。

一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，在小孩睡前避免过度兴奋，同时也要避免在睡前喝过多的水。

2、消化不良

如果小孩在睡前吃了比较多的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，导致小孩出现夜里醒的现象。

可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理。

同时建议小孩在日常生活中需要注意避免暴饮暴食，在饮食上还可以适当进食容易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。

3、缺钙

如果小孩平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，引起神经兴奋性增高，出现夜间惊醒、肌肉痉挛等不适症状。

可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

日常生活中，小孩还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，此类症状还可能与胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃溃疡等因素有关。

如果不适症状持续存在，建议家长及时带小孩就医，明确病因后进行对症治疗。

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