早上空腹血糖，如果6.9毫摩尔每升，当然是不正常的，很有可能表现出了糖尿病，需要立刻进行葡萄糖耐量试验，如果空腹血糖超过7毫摩尔每升，餐后两小时血糖超过11毫摩尔每升，就可以确诊为糖尿病。
血糖升高的人，首先注意的是饮食控制和运动锻炼，限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量减少高热量，高脂肪饮食的摄入，同时要配合运动锻炼，消耗多余的热量，降低体重，防止肥胖。
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