脸上毛孔粗大长毛怎么办

脸上毛孔粗大、长毛可以通过调整饮食、面部清洁，以及使用仪器进行缓解、治疗。

出现此类情况可能是由于面部皮肤的毛囊皮脂腺丰富，且分泌较旺盛，也可能是体内雄性激素较旺盛所导致，可以针对性进行调理。

1、调整饮食：注意清淡饮食，平时减少刺激辛辣食物的摄入，如辣椒、大蒜等，也尽量少吃甜食，如巧克力、蛋糕等，也尽量避免吃雄性激素过多的食物，如动物内脏等食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等；

2、面部清洁：可以使用去角质的洗面奶进行深层清洁，将老化角质层去除，另外也可以通过刷酸的方法达到深层清理、收缩毛孔的作用，比如使用高浓度的果酸或者水杨酸，使皮肤更细腻光滑，达到缩小毛孔的效果；

3、仪器治疗：包括激光或射频的方法进行治疗，利用不同波长的激光或射频进行选择性的光热效应刺激，使皮下的胶原蛋白重新增生，并阻碍细菌生长，从而使皮肤更加紧致，也可以通过激光达到去毛效果。

一般经过仪器治疗的患者都需要注重面部防晒工作，平时出门需要撑防晒伞，涂防晒霜，也要进行面部清洁和清洗的日常工作，此时才能达到比较好的缓解和治疗作用。

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