问题补充说明：男，6年级，寒假，450字左右，不是带轮子的那种。就这么多了。
学溜冰
值得我高兴的事情有很多很多，讲都讲不完，但让我久久难忘的还是去年春节我初学滑旱冰时的经历。
那是一个天气晴朗的日子，妈妈答应验级下午三点时要带我到侨乡体育馆去学滑旱冰。我高兴极了，吃过中午饭，就目不转睛地盯着时钟，心儿早已飞到旱冰场缩守父记批南升弦练了。我左盼右盼，终来自于盼到出发的时间了，一路上，我一边轻快地哼着小曲，一边欣赏着美景，啊！春天真美啊，到处桃红柳绿，鸟语花香，大地一片好景致。路边的杨360问答柳在微风吹拂下轻轻摆动，好象在威单条候向我招手，为我鼓劲，我暗下决心：不管多么困难，一定要学会滑旱冰。
到了旱冰场，在妈妈准备办卡的供力世千城时候，我已迫不及待地穿上了旱冰鞋，刚一站起来，“咕咚”就是一跤，我急忙爬起来，谁知道，“咕咚”又是一跤。直摔得我屁股生创谓九印六双若征仅选疼生疼的，身上是青一块欢书之机呀年画审额化专紫一块的。一旁的妈妈见了，心都要碎了，急忙跑过来，帮我站稳，扶着我滑进旱冰场。但我毕竟是第一次学滑旱冰，而妈妈自己也不会滑旱冰，尽管很细心地搀扶，但没滑一会儿，“咕咚”，我又是一跤，学了好久还是不得要领。看着别人没学多久就滑得潇洒自如了群过溶备玉用，我真恨自己太笨了，可妈妈还是不厌其烦，耐心地搀扶着我。后来，妈妈觉得老这么扶着我也不是办乎情法，于是，她放开我的手别，对我说：“你还是自己滑吧，老在妈妈的搀扶下你可能永远也学不会的制川问。”话音刚落，“咕咚”，我又重重地摔了一跤，我都被摔怕了，蹲在地上不敢站起来，正想开口对妈妈说：“妈妈，我不想学了。”这时，一位大哥哥室做李滑了过来，微笑着对我说：包冲践房有延“小弟弟，别放弃，多摔观农厂内树虽检燃几次你就会学会的，来，我来教你。”于是，大哥哥把我扶了起来，教我如何保持平衡、如何运用脚上滑轮……刚开始我还小心冀冀地紧紧拉着大哥哥的手，心中不时闪过放弃的念头，但在大哥哥的耐心指导和鼓励下，我渐渐地鼓起了勇气，终于勇敢地松开大哥哥的手。虽然还是提导不断地摔跤，但我甲始终咬紧牙关坚持着，心里默默地为自己鼓劲：“也许这是最后一跤了，我马上就可以学会了。”就这样，在不知摔了多少个跟头后，终于学会了滑旱冰。
我很高兴学会了滑旱冰，但我最高兴的还是我最终战胜提上了心中的怯弱，而且明白某四立言足食供被油了只要不轻易放弃，不断努力，就会成功的道理。
L额异情蛋earningSkating
Thereisabigskatinggroundnearourschool.Inwinter,Ioftengoskatingthere,andIenjoythesportverymuch.
Atfirst,Ionlywenttheretowatchothersskating.Somewithgoodskillscouldskatewonderfully.Iadmiredthemfromthebottomofmyheart.ButIcouldn'tdoitmyself.Iwasonlyanonlooker.HowIlongedtoskatemyself!
Ibegantomakeupmymindtolearnit.ButassoonasIsteppedontheice,Istumbledovermyself.Atonce,somepeoplecaughtme,andIturnedredovertheirlaughter.IbecamesodisappointedthatIdecidedtogiveup.WhenIwasabouttoleave,agirlcametowardsmewithasmileandsaid,"Nevermind,tryagainandyouwillsucceed."Itriedagainandagain,butstillfellagainandagain.Iputupwiththewoundsandpainsandstoodupandwentontrying.Atthatmoment,thegirlcameupagain.Shesaidloudlytome,"Ok,youaredoingverywell."Thenshesigneda"V"tomewithherfingers.Iwasveryobliged,andwithherencouragement,Imadegreatprogress.Soon,Icouldskatequitewell.
Whiledoinganything,weoftenmeetmanykindsofsetbacks,butweshouldn'tloseheart,weshouldovercomethemwithconfidenceinsteadofgettingawayfromthem.Thenwewillgainonevictoryafteranother.
学滑冰
我们学校附近有一个大型溜冰场。冬季里，我常去溜冰，因为我很喜欢这项体育活动。
起初，我只是跑去看别人滑。有些人滑得真好，我从心底里羡慕他们。但我不会，只能当观众。我多么想自己去滑呀。
我决心去试试。但是，一踏上冰场我就重重地摔倒了。随即引来一阵笑声。我被笑声激红了脸，觉得很沮丧，就准备离开场地。正要离开时，一个女孩子微笑着向我走来说：“没关系，再试试，你会成功的。”
于是，我又一遍一遍地试起来，但仍是一次次地摔倒，我忍着伤痛站起来继续滑。这时，那女孩又走过来，大声说道：“好，你做得很好。”接着向我打了个“V”形手势。我非常感激她。在她的鼓舞下，我学得很快，不久就能滑得很好了。做任何事情都会遇到各种挫折，但我们决不能失去信心，应该充满自信克服困难，而不是躲避困难，那么我们就必将从一个胜利走向另一个胜利。
5岁生日那天，妈妈给我买了一双滑冰鞋。从此我就爱上了滑冰。滑冰不仅锻炼了我的身体，而且还让我学到了很多人生道理。滑冰让我明白了跌倒是很正常的事，只要跌倒了能爬起来，继续往前走，这就是好汉。
Skating
Momboughtmeapairofskatingshoesatmyfifthbirthday.Fromthenon,Idevelopedthehobbyofskating.Itnotonlymakesmestrongerandstronger,butalsohelpsmeknowmanytruthsoflife.Iknowthatitisnormaltofall,andifonlyyoucangetonyourfeetagainandkeeponmoving,youarestillaman!
滑冰对身体的好处：
1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
4、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
5、控制体重：花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
Skatingonthebodywiththefollowingbenefits:
1,cardiovascularfunction:Regularskatingquietwhentheheartratefor40-60times,upto180-200movement,whilethegeneralrateofonly80-100times.
2,thebalance:Yanbalanceandthevariousmovementsoftherotationageofthehumansenseofbalanceisagoodtrainingisintherightfrontallobeandsemi-regulatoryphaseofthedevelopmentofchildrenespeciallybenefit.
3,empowerment:taxiingBalancingtheice,andYanbalancerightoftendrivepeople,lowerextremitystrengthtrainingisanexcellentway,agilityandrotationofthebody'sabilitytocontrolandimprovethetest.
4,thetreeandbouncingability:jumping,spinningandfootworkand95.79onthebodycompositionoftheflexibilityandabilitytobouncehavefar-reachingimplications.
5,weightcontrol:figureskatingisthestandardaerobicexercise--thatisconsumedafterexerciseisfat,notwaterorsugar;Weight60kgofpeopletoself-inductancenottiredoftheintensityandcontinuousrollhalfhours,willconsumeabout150calories,equivalenttoconsumptionofbutter,twostinkyheat.
滑冰的注意事项：
1,滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。
2,服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。因此，多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果，像保暖内衣，羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护你。
3,初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。
4,在标准场地，初学者应滑里圈。
5,摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。
Skatingtotheattentionof:
1,priortoskatingvenueschecktoseeifsmoothingavoidthoseruggedDepartment.Iceskatesandcheckswhethertheshoesfirmlyconnected,whethershoelacefirm,andiceskateswiththebladeedgeandtheouteredgeswhether,ingeneralusebeforeSkateshavetogothroughpolishing,thencheckwhetherthefixedscrewstightenough.
Two,totheattentionofwarmclothing,shouldnotweartoomuch,soasnottoaffecttheflexibilityofmovement.Idealclothingshouldbe1935atthesametimeassuringthenormalvolatilesweat.Therefore,themulti-layeredlightclothingthanonealoneonlythicknessandsizeofclothingwithbetterresults,suchasthermalunderwear,sweatersandhats.Alsoahatandglovesisessential.Itmakestheheadandhandstokeepwarmandprotectyoutosomeextent.
3,beginnersshouldpayattentiontorest,becausethelowerextremitiesandskatingmakethemostunrewardingankle,fatigueisnoteasytomaintainabalance,butalsopronetofallsandankleinjuryphenomenon.Canevery15to30minutestoarest,accordingtotheirowncircumstances.Whenputtorestshoelacesopened,thebloodflowsofastfeetliftingfatigue.
4,thestandardvenues,beginnersshouldWaterlooLanecircle.
5,falls,itwillnotstruggletoavoid,inaccordancewiththenatural,asfaraspossiblesothatthesidewasthebuttocks.
好心没好报。起码也得看在用心良苦的份上，给个劳务费------最佳答案
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