如果减肥控制饮食，太过极端，不吃饭的话，人比较容易低血糖，肯定会晕倒的，并且这种减肥方法对身体危害非常大，身体是没有办法承受的，想要减肥一定要做一个减肥计划，好好的科学合理的安排一下，平时不要吃得太饱，一日三餐多选择蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以吃，但是不能够暴饮暴食。
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