怎样做到,很简单呀,给自己设定一个最最重要的目标,事件,最最无可替代的事情,而其他事跟此事无关的事情,都设置成可有可无,这样就少起心动念,慢慢时时内观,一段时间会有收效
活着就办不到
有相皆妄 无住生心 离一切相 远离对分别妄想的执着 这需要长久的修行
当你无欲无求的时候,就能做到心如止水,遇到任何事情都不会有任何情绪。
人一生心如止水,遇事毫无波澜,这种事很难做到。但是只要把金钱,权势,名望都看轻,心态会平和,淡定很多,生活也就轻松了!
我的微信签名上就是写的“努力做一个从容淡定的人!”而这种想法是我那时候第一次注意到孟晚舟之后产生的,我惊讶于她身处囹圄依然优雅从容,她身上背负的压力和责任比我们常人大多了,而我面对自己可爱的孩子,他们做错一点事情可能我就控制不住情绪了。
然后自己就寻求让自己能够“压”下来的方式,那就是转移注意力!无论遇到什么事情,我让自己不要困在情绪里,轻闭双眼,深呼吸三次,可以稍微平静一点儿。事后看看书、看看新闻等等,会让自己的心境更升华一点儿!
我想谁都做不到,人是有七情六欲的,是高级动物,生活中遇到什么事都会有情绪的,就是看你遇到大的事还是小事情。
我本凡人,一般做不到……
除非与自己无关的事
出家
活着不挺好么
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