正常人的舌苔都是红色的，而如果出现舌苔白厚的现象，本身就是一种异常的表现，可能是因为体内湿度过重而导致，也有可能是因为消化不良而引起，另外如果在患有了胃肠道疾病之后也会出现舌苔白厚的现象，这类情况都应该引起重视。
一般的情况下，正常人的舌苔都是红色的，但是也有一些人可能会出现舌苔发白的现象，很多人都不会把这种现象放在心上，因为根本就没有什么严重的情况，其实在我们日常的生活中对于这类现象的出现一定要引起重视，这也说明身体出现问题，那么舌苔白厚是什么原因呢？
一、湿度过大
首先，身体湿度过大导致：在生活中，如果你的身体湿度很重，那将是一件非常糟糕的事情，湿度过大，会影响舌苔的健康，导致寒冷，也会让湿气全部入侵到你的体内，在这种过程中也会出现异常的现象，会导致舌苔厚、变白等症状。
因此，及时调节水分是非常重要的，例如，你可以吃绿豆、薏米仁等，这对除湿很有好处，也可快速缓解舌苔白厚现象。
二、消化不良
在生活中，如果你进食后有食物消化问题，消化不良也是一件很不好的事情，出现消化不良，会导致你的舌苔出现浓白、浓腻的情况。
尤其是当你吃油腻的食物时，这种感觉可能更强烈，所以在日常的饮食中尽量避免油腻的食物，都选择清淡的食物，也可以改善舌苔白厚的现象。
三、胃肠道疾病
在生活中，疾病的出现也可能导致你的舌苔变白变厚，伴有胃肠道病变，会导致胃气减弱，身体也会忽冷忽热，会使舌苔变厚。
而如果你存在上火现象，那么舌苔也会出现明显的白厚现象，在这种情况下尽快选择降火是非常重要的，对于个人的健康来说也有一定的帮助。
四、其他原因
舌苔白厚其实有很多不同的原因，比如说日常的饮食或者是摄入过量的烟酒以及生活的不规律，或者是工作压力比较大等等，这些因素，也可能会导致舌苔出现白厚的现象，所以说在日常的生活中本身就应该引起重视，只有积极的接受改善才有更好的效果。
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