左旋肉碱可以促进身体内的脂肪转化为能量，可以减少身体内脂肪，达到降低体重的效果。
左旋肉碱也可以延缓疲劳，具有抗疲劳，增强运动耐力的效果。
如果是糖尿病、肾功能不全等患者，因为身体内排出废物的量多，体内左旋肉碱消耗增多，容易导致左旋肉碱的缺乏，所以需补充左旋肉碱。
左旋肉碱不是一种减肥药物，想要减肥最好通过积极的锻炼身体，调整平时的饮食习惯减肥。
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