当然是ddr400，ddr2的内存，你那cpu用不上的。如果你打算买ddr2的内存，就要换cpu了。
DDR2和DDR一样，采用了在时钟的上升延和下降延同时进行数据传输的基本方式，但是最大的区别在于，DDR2内存可进行4bit预读取。两倍于标准DDR内存的2BIT预读取，这就意味着，DDR2拥有两倍于DDR的预读系统命令数据的能力，因此，DDR2则简单的获得两倍于DDR的完整的数据传输能力。
DDR2内存技术最大的突破点其实不在于所谓的两倍于DDR的传输能力，而是，在采用更低发热量，更低功耗的情况下，反而获得更快的频率提升，突破标准DDR的400MHZ限制。
工作频率
1、频率关系。Intel的好办，内存频率＝CPU外频*2，现在酷睿2外频最高也才333M，不超频有DDR2 667内存就行了。超频就上高频率内存，如很多U外频能超500M，那可以用体质好的DDR2 800甚至1066。AMD速龙双核的分频机制比较复杂，简单说一下。AM2 K8平台下，内存实际工作频率=CPU当前的主频/一个除频数，这个除频数是一个整数，在倍频和内存分频选项（DDR 400/533/667/800选项）不变的情况下是不会改变的，具体可以计算也可以用CPU-Z来查看。
以速龙双核3800+来说，在默认的情况下，如果内存选择DDR 667，除频数是6，因为要保证主频2000/6=333(667的一半)，如果内存选DDR 800，则除频数为5，因为要保证主频2000/6=400(800的一半)，如果在DDR 667内存模式以及默认倍频的情况下将外频超到240，此时CPU频率为240*10=2400MHz，而内存频率为2400/6=400（除频数在倍频和内存分频选项不变的情况下保持不变），此时内存实际上已经工作在DDR2 800的标准频率上。
2、带宽关系。这个好算，两个公式：
CPU总线带宽＝CPU总线频率*8（这是64位技术的CPU，如果以前32位技术CPU，则乘以4，下同）
内存带宽＝内存频率*8（双通道再乘以2）
比如：酷睿2 E6550总线频率1333M，单根800就无法满足其带宽。奔腾E2140总线800M，单根667也无法满足带宽，单根800内存就可以。
DDR2内存优点主要体现在以下三个方面：
1、DDR2内存能够轻易实现比DDR内存更高的工作频率，533MHz是目前主流DDR2内存的最低频率；
DDR2内存拥有DDR无法达到1GHz以上的有效频率
2、DDR2内存4bit预取技术，从而为系统提供更大的内存带宽；
3、DDR2内存工作电压仅为1.8V，功耗大大低于主流的DR400内存。针对目前DDR内存存在的一些问题，DDR2内存还引入了OCD、ODT和Post CAS等三项新技术。
4、DDR400与DDRII 533在价格上与已经保持持平
游戏性能，DDR2-533领先DDR400仅0.7帧
『DDR2主板内存插槽的周围元件不多』
『 DDR主板内存插槽的周围布满了终结电阻 』
多媒体压缩：DDR2-533比DDR1 400仅快1秒
数据压缩，DDR2仅领先7KB/S
DDR2内存缺点：
1、内存延迟过高。目前主流DDR2内存只支持3/4/5的延时设定，比其DDR内存的2/2.5/3慢了许多，高延时在一定程度上抵消了DDR2内存在频率方面的优势，所以导致DDR2 533与DDR1 400几无差别。
2、除开DDR2 533以外，其他频率内存例如DDR2 667、DDR2 800价格过高，而且数量较少。
采购观点：DDR2在价格上与性能上与DDR相差不大，购买内存还是按平台所需购买。2006年下半年AMD将转入DDR2平台，不过鉴于SDRAM当年漫长的转换过程，DDR2要成为主流还仍需努力，DDR仍然是市场上出货量的最大者，按需所买，这是我们的建议。
相当长的一段时间512MB内存成为了理想的内存容量，能够保证在WinXP下流畅的运行许多的游戏。然而随着游戏的不断发展，越来越多的数据被加载到了内存当中，512MB很快就成为了最低配置。例如Doom 3，没有1GB的内存容量别想流畅的运行。今天1GB的内存更加的受到游戏的欢迎，新生游戏则需要更多的内存，甚至多人联机游戏2GB内存是最佳选择。
DDR DDR2 本来就是双通道
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