保健按摩的项目通常有足部反射区保健按摩、儿童健康按摩、面部按摩等。
1、足部反射区保健按摩方法：用一只手食指按压位于第一指骨与跖骨关节之间后凹陷处的肾区。
儿童健康按摩，如康宫穴、三关穴、涌泉穴、足三里穴、儿童整脊法等。
3、面部按摩可以用双手中指和无名指并拢，开始按摩额头左右两侧的太阳穴，以改善疲劳，延长寿命。
如果被按摩者极度疲劳或长时间服用激素，不建议对其进行按摩。不要在饮酒、进食、洗澡和大量运动后立即按摩。
按摩师的指甲应该保持干净。
如果按摩师有皮肤病，不应该按摩别人，也不应该让别人按摩自己，以防止感染。
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