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气虚体质的减肥方法

2024-09-30 12:38:24 编辑:join 浏览量:533

气虚体质的减肥方法

气虚导致的肥胖主要是需要扭转气虚的病机。气虚是人体的整个机能状态处于一种相对正常较为低下的状态,包括人体的代谢机能,脂肪代谢减少就导致了肥胖。所以针对气虚的肥胖症患者,我们需要补气,主要是补脾胃的气机。因为脾主运化,它与人体的代谢密切相关。补脾可以针灸刺激一些补脾的穴位,比如足三里。中脘等穴位。也可以通过吃中药如四君子汤,它就是一个补脾胃、补气的经典方药。病人可以适当锻炼身体,做一些轻度的运动,当气虚的病机被扭转之后,人体的代谢增强了,就比较容易减肥了。

标签:气虚,减肥,体质

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