左旋肉碱和黑咖啡对减肥都有辅助作用，两个效果都不大。
左旋肉碱是通过脂肪代谢的过程消耗大量的水分，达到燃烧脂肪的作用。
而黑咖啡是促进肠道蠕动帮助肠道消化吸收，能有效的防止脂肪堆积，两者的减肥效果是有限的。
减肥还是要靠控制饮食，尽量避免吃过于油腻的食物，平时多吃一些蔬菜水果再加上适当的运动，这样长期坚持下来瘦身效果会更好。
标签：左旋,减肥,咖啡
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