蓝莓酵素的作用通常是对眼睛的保健等，吃法是早上空腹喝。经常服用蓝莓酶能有效缓解眼睛疲劳，对改善夜视有很大帮助，也可以在日常生活中服用该产品来增强视力也可以用这个产品来解决视力低下的问题。
通常早晚空腹饮用可以缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力，胃病患者不建议禁食。
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