说话脸红，主要是性格比较腼腆，和性格有着直接的关系或由于社恐、压力等引起。
1、性格：一直很胆小。遇到人时很害羞，不敢主动与人交谈。
2、社恐：对于社交恐惧，有些人随着年龄的增长能自我调节，使情况有所好转。社交恐惧症有很多心理治疗方法。暴露疗法很常见，也就是说，越紧张，就越需要去做。
3、压力：这也与个人经历有关。受到较少赞扬和鼓励或对自己有较高要求的人容易患社交恐惧症。
积极寻求帮助和心理治疗可以缓解甚至治愈社会恐惧。
与过去人们的焦虑以及那些想要避免交流的想法和行为将消失，社交将恢复正常。
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