香蕉皮的功效与作用美容

香蕉皮具有滋润皮肤、清热解毒、润肠通便的功效与作用。

1、滋润皮肤

香蕉皮中含有大量的水分，具有滋润皮肤的功效，可以改善皮肤干燥的情况，使皮肤变得有光泽。

2、清热解毒

香蕉皮中含有大量的纤维素，具有清热解毒的功效，可以改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

3、润肠通便

香蕉皮中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以改善大便干结、排便困难等症状。

除此之外，还具有抗氧化的功效与作用。

建议日常生活中，适量食用香蕉皮，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

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