胶原蛋白想要达到减肥效果需每天服用300克胶原蛋白液。胶原蛋白里面含有透明质酸的成分，与人体皮肤胶原的架构相似，是水溶纤维蛋白质，含有大量的和亲水基，具有很好的相同性，因此它有着相当好的减肥效果。
睡前服用胶原蛋白可以分解新陈代谢，能够使燃烧脂肪，而且胶原蛋白能消耗热量，使皮肤变得紧致，从而达到减肥的目的。
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