第一点，就是要让自己多感受学习带给你的成就感，要多找到自己的优势，要从自己感兴趣的方面去入手，要逐渐培养一个学习的信心。那对于我自己来说呢以前我是主修数学物理经济，在这其中，我最感兴趣的是经济，因为我学的最好，所以每次学习，从经济开始打开我对学习的兴趣，因为我对这门学科更了解，可能做题的正确率也会比较高，对一些理论知识也能更好的去理解，这个过程呢，就叫做学习带给我的成就感。第二点，就是要找到属于你自己专属的高效率时间段，人的有效率的学习时间段都是不同的，不一定说你早上六点钟起来，就一定会比晚上八点开始好，那么这个东西他就跟竖氏减肥一样，根据每个人体质不同，每个人瘦下来的方式也不同根据自己的学习方式作息习惯不同，学习的有效率时间也会不同。第三点，制定计划就是一个非常重要的事情，那制定合理有效的计划呢，所谓有效首纤亮的计划，不是为了满足自己在制定计划，那几十分钟的自我成就感，制定了没有去完成，他完全是没有用的，现在大家前期还没有办法适应高强度，高压的学习节奏的时候，要学会跟自己的懒情去妥协，不要让任务表上繁重的计划吓到你自己，可以先提高自己的执行力。第四点，定期复习、记忆。学习一段时间后（比如一周，或者是学完一个章节后）还要进行查缺补漏，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。对于梳理出来的一些重要知识，要陆续有计划地者宽去记忆背诵。比如尝试回忆法，先阅读然后尝试着回忆背诵；再比如卡片记忆法，在卡片的正反两面写下问题和答案，看问题想答案，巩固记忆。如果记忆力差，还可以进行专门的学习和训练，比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、思维导图记忆”。除了记忆力，该软件主要还是训练快速阅读能力的，如果你阅读速度慢、效率低，记忆力差的话，可以花点时间练练。第五点，最重要的一点就是学习的时候要远，离手机远离手机，把手机放在你看不见的地方，那你就事半功倍。
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