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纯牛奶可以加热吗

2023-04-29 17:10:36 编辑:join 浏览量:615

纯牛奶可以加热,但不建议煮开,一般在40℃左右即可。

纯牛奶可以加热,但加热的时间越长,温度越高,会导致营养流失更严重。纯牛奶中富含钙、磷、钾、硫、镁等常量元素和铜、锌、锰等微量元素,长时间高温加热,会破坏其中的启槐并不耐热营养元素,所以,纯牛奶可以加热,但温度一般建议控制在40℃左右。

纯牛奶可以加热吗

饮用建议

不空腹喝牛奶。

最好饮用牛奶之前,吃点馒头、饼干、面包之类的食物之后再喝奶,使奶中营养充分发挥作用,利于消化吸收。

不大口喝牛奶。

在饮用牛奶时如果能够小口慢饮,会使牛奶中的蛋白质和体内悄迹的胃酸充分接触,形成细小的凝块,有利于消化吸收。

不明晌喝冰牛奶。

因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收,建议加热到75℃以下最佳。

标签:纯牛奶,加热

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