山楂本身的热量并不高,但经过加工了的山楂片热量却很高,而且不属于健康食品,因此不推荐你多吃!每100克山楂含热量389.11千焦耳(93千卡),山楂能“消肉食积”,山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。山楂中果胶含量高,有防辐射物质的作用,电脑族可多食。但是山楂吃多了汪激也不好,会引起胃酸过多.山楂片是以山楂,白砂糖为主要原料,所以就从山楂和白砂糖说起.第一,山楂原料.由于受采收质量伏模,包装,运输环节等限制,所以我们吃的山楂片中的烂果很多.第二,糖原料.由于山楂很酸,为了改良口味,就需要放更多的糖。糖的热量缺陵缓很高,本想减肥,可吃了那么多白砂糖倒是适得其反.
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