脱脂牛奶是在牛奶加工的过程中，去除牛奶中的全部或升桐一部分脂肪。在奶的来源一致，且容量相同的情况下，脱脂牛奶的脂肪含量远远低于全脂牛奶。脱脂牛奶仅含有约0.5％的脂肪（脱脂处理时，脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等也会随之流失），而且饱腹感不强，部分人可能会觉得脱脂牛奶口感不好，但有高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病的人，以及存在血脂代谢异常的情况的人，可以选择饮用脱脂牛奶。但有些人喝脱脂牛奶会拉稀这是什么原因呢？引起喝脱脂牛奶拉肚子的情况有很多仿和,可以考虑是由以下几种原因导致的:第一、可能是对牛奶过敏引起的。这种情况一般和个人体质有关,如果拉肚子严重,应该立即停止喝脱脂牛奶。第二、喝脱脂牛奶拉肚子,可能跟体备笑盯内的乳糖酶缺乏有关。因此平常要少喝脱脂牛奶,比如一周喝两三次。第三、可能是肠胃炎引起的,这种情况一般和饮食不良有关。
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