谈身心健康作文

一、什么是身心健康？世界卫生组织对健康的定义：身体、心理及对社会适应的良好状态。世界卫生组织确定心理健康的六大标志：1、有良好的自判脊我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，空禅又不因自己的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不娇，败不馁” 。3、保持正常人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处，在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。4、有较强的情绪控制能力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。5、处事乐观，满怀希斗冲尘望，始终保持一种积极向上的进取态度。6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。

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