理性情绪疗法

理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。

他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。

扩展资料：

情绪治疗有以下一些锋磨漏特点：

人本主义倾游返向。RET信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作银烂用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。

教育的倾向。RET有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。强调理性、认知的作用。在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。但它更突出地重视理性、认知的作用。

参考资料来源：百度百科-理性情绪疗法

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