藏语次真拉姆是“毁誉改守护女神”的意思。
在藏族的文化中，认为每一虚庆个女孩都是守护女神，而且藏族人都非常注重礼仪，日常生活中见到长者、平辈都有不同的鞠躬致礼方式。而见到女孩会将帽子拿在胸前，头稍稍低下。
在藏族中，美丽的女孩献上哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的纤判敬意。哈达是藏语，即纱巾或绸巾。
以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米，宽约20厘米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达。五彩哈达用于最高最隆重的仪式如佛事等。
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