中青年时期开始头发的变白。多半引起头发早白多与肝肾阴虚有关，此外，精神紧张，脑垂体、甲状腺疾病、耗损身体的慢性病也会令头发早白。治l疗头发早白要注意平时注意护发，保持愉快的精神外。多数白发在身体健康会恢复黑色。芝麻粥 ：黑芝麻250克晒干后炒熟研碎，每次取30克与粳米50～100克同入锅，加适量水煮成粥。早、晚餐食黄酒胡桃泥 ：胡桃仁5个研碎，加黄酒50毫升、白糖50克拿握粗放火锅内，再入清水500毫升皮蔽，小火煎20分钟。饮汤，顿服，可常服食。还有可以用德国消镇的乂哌，用来治l疗白发很好。选择产品主要是效果的，价格贵点都没关系
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