背部长痘痘的原因：外界环境刺激、激素水平变化或是皮脂腺功绝蚂胡能亢进...不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。大量出汗加上细菌吱声，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。 后背痘痘去除关键就在于控油和抑菌，同时防止留下印记。可以从以下几个方面治疗和预防： 1.不使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳； 2.使用含有水杨酸或是果酸的身体乳，溶解皮脂，角质。必要时可以配合外用抗炎类药物； 3.饮食上避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主； 4.适当补充一些针对性维他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A; 5.保持床单与贴身衣物的洁净,因为背部最直接接触这些东西; 6.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 7.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，并拦勤换，干干净净才好 8.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴物大着背也会滋生细菌。
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