楼上是做发帖任务的吧。我吃过很多减肥药，屁用没有。所谓溶脂一定要去整形科做的，买来吃的没用。我现在是运动+左旋肉碱+甲壳素，完全没副作用，一个月减10斤。体重是个人隐私我就不说了，反正我是有赘肉不算肥胖那种，如果是胖MM应该更有效。我的日程是这样的：午餐前和晚餐前各一颗甲壳素，这个是吸脂的，1克甲壳素可以吸12克油脂，并且不会破坏蛋白质只吸油脂，你也可以一顿吃2颗。这个吃完效果就是甭管你饭吃多撑一会都得饿，油脂都被吸走了嘛。然后是5-6点我就吃左旋肉碱，吃完晚餐时出门快走（跑步闭悄长小腿肌肉）还是转呼啦圈随便你，至少要坚持30分钟已身体微微出汗为正好运动量。左旋肉碱是吃完后1-2小时发挥作用，也就是运动的最好时机，另外它需要碳水化合物配合，最好是缓释轿埋渣性的比如薏米粥，大米粥什么的，反正就是粥比干饭好啦。2个一个吸摄入油脂一个燃脂我就是这样健康的瘦下来的，没绝食过，饮食正常。品牌我就不介绍了免得你认为我是广告贴。去淘宝自己看下评价吧，我就告诉你我是淘宝日本代购店里液键买的。
标签：秀身堂,溶脂,绿藻
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