余香凝的老公名叫陆政渡，是个比她大13岁的圈外男性。
余香凝是香港演员兼歌手，1993年出生。她在2011年以模特身粗芦世份进入娱乐圈，并拍摄了许多广告。2014年时开始拍摄电视剧《总有出头天》，与陈家乐、黄智勇等演员合作，她在哗友剧中扮演的是麻辣女监工夏雪琪。她的首部电视剧反响非常不错，同年年底她又拍摄了《总有出头天2》。
2016年她首次涉足大荧幕，与梁咏琪、廖子妤、朱鉴然出演了《骨妹》，她在里面扮演的是性格豪迈的少年灵灵，表现精彩，也因此她凭借该片获得第一届澳门国际影展最佳新进演员奖。2017年她又跟刘嘉玲、谢君豪一同拍摄了青春校园电影《以青春的名义》。2018年8月她与吴镇宇等人拍摄的岩肢喜剧电影《逆流大叔》上映，凭借该片入围第38届香港电影金像奖最佳女配角奖。之后又凭借与谷祖琳合拍的电影《非同凡响》入围第38届香港电影金像奖最佳女主角奖。2019年出演了《飞虎之雷霆极战》，2020年她主演的电影《七人乐队》入围了“戛纳2020”片单，后又成为第25届釜山国际电影节的开幕影片。
在感情上，2020年10月13日，余香凝宣布与圈外人陆政渡结婚，关于陆政渡有媒体说他是从事金融证券行业的，但被余香凝否认。后来媒体扒出陆政渡出身制衣家族，从1948年家族就开始经营制衣工作，曾经在香港大学进修过MBA，他的家族企业分别在西环以及葵涌购置了大量物业，作为公司的厂房以及办公位置。要知道香港寸土寸金，能在这两个地方购置的证明家族实力雄厚。而且陆政渡家族企业还在内地有厂房，除了制造一些纺织品之外，还有家居用品、时尚配饰、鞋类、建筑材料类等等，可以说是涉及非常广泛。其余关于陆政渡的资料就很少，只知道他现在在家族企业里任职，现在两个人有了宝宝即将出生，希望他们可以一直幸福。
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