给你一个最笨配如则最简单的方法，安装W7.你到网上下载W7镜像后，直接解压到培棚非系统盘里的一个文件夹中，双击setup,就可以进入安装了。W7最好也最简单了，这个解压后的文件夹放好，在以后还可以用来安装系统。要注意一点的就是，把你C盘重要的私人文件什么的转出来，放到别的盘里。下面就是安装完了以后，以前那个系统的东西会在W7的一个文件夹中，橡嫌安装时有提示的。安装完了以后这个以前的系统文件夹可以删除。最后就是清理垃圾，激活系统，更新补丁，安装自己的软件程序，再次清理垃圾，优化系统。
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