很多年轻人爱喝冷水或冰饮，但牙齿敏感的你却不得不随身带着一只保温杯，以免一口冰凉就让你遭受短暂尖锐的疼痛。其实牙齿敏感是一种很常见的现象，据《我国城市地区成人牙本质敏感的流行病学调查》统计，每10个中国人就有3人牙本质敏感。那么为什么会有牙齿敏感？哪些人容易被牙齿敏感困扰呢？接下来，就一起来了解一下吧~
每天我们都在品尝各种美食，牙齿看似坚固，实则可能已经出现了问题。你知道吗？我们的牙齿由三层结构组成，最外层是牙釉质，也是最坚硬的部分；牙本质构成了牙齿的主体，包含着数百万个牙本质小孔；最内层是牙髓，包含牙齿中心的神经。当牙本质外露，露出牙本质小孔时，就开始发生牙齿敏感。这些小孔一直深入到牙齿的中心，也就是牙神经者野的所在。当我们享用冷、热、甜或酸的食物和饮料时，这告嫌歼些食物产生的刺激就会透过牙小孔刺激牙神经，从而引起短暂而尖锐的疼痛，就算美食当前也可能望而生畏。
牙齿敏感一般高发年龄在30-40岁左右，而且多为女性，以及存在牙釉质磨蚀和牙龈萎缩的人群。然而随着年龄的增长，牙本质的渗透性和神经的敏感性逐渐降低，牙本质敏感的患病率反而可能下降。
其实，在日常生活中养成一些简单的好习惯，并注意牙齿护理的正确方法，能够帮助我们改善牙齿敏感的状况，一起来看看吧~
远离刺激食物 远离容易造成牙齿敏感的食物，如坚果、冰淇淋、咖啡、甜品以及富含酸性物质的食物和饮料等；
避免刷牙过度用力 进食后及时漱口。每天保证2次刷牙，每次刷牙2-3分钟，将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地刷。
坚持使用牙线 坚持每天使用牙线，可以把齿缝里的食物残渣带出来，和牙签相比，牙线不会伤害牙龈。
定期看牙医 牙齿出现破损要及时去医院修复，以免情况变得越来越糟，连累其他健康的牙齿。
当然，选用专业的抗敏感牙膏也是日常牙齿护理的重要一步袜冲。专注口腔健康的舒适达是众多口腔专家推荐的专业抗敏感牙膏品牌，持续不断为用户提供专业的牙齿护理解决方案。其中舒适达专业修复系列牙膏含有5% NovaMin和氟化物，NovaMin技术能释放出钙及磷酸盐，这些成分会在牙齿表面形成矿物保护层，帮助修复暴露的牙本质，助你免受牙齿敏感的疼痛困扰，尽情享受生活。
标签：牙齿,疼痛,敏感
